Rosenkohl Vitamine
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Im rosenkohl stecken verschiedene b vitamine viel folsäure für die zellen zink für haut und haare eisen für die roten blutkörperchen und kalium zum entwässern. Das gemüse hat einen leicht bitteren geschmack kann jedoch in vielfältigen gerichten lecker zubereitet werden. Brussels sprout is taken by mouth as an antioxidant. Die einen lieben die anderen hassen ihn den rosenkohl.
Rosenkohl ist dank vieler vitamine sehr gesund. Rosenkohl auch sprossenkohl oder kohlsprossen gennant wird meist in seiner wirkung unterschätzt. Für leuchtende und glatte haut brauchen sie nur eine portion brussel täglich sprießen zu konsumieren. Daher profitiert auch rosenkohl enthalten hydratisierung der haut.
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